Depresja a dieta
Menu O mnie Kontakt Oferta Blog Psychodietetyka Wiedza Diety Lifestyle Jadłospisy Skontaktuj się ze mną! Facebook Instagram Depresja a dieta Depresja to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych na świecie, które często nawraca i wymaga kompleksowego leczenia. Choć kluczową rolę odgrywa tu współpraca z psychiatrą i psychoterapeutą, warto pamiętać, że odpowiednia dieta może wspomagać proces […]
Mikrobiota, co musisz o niej wiedzieć?
Menu O mnie Kontakt Oferta Blog Psychodietetyka Wiedza Diety Lifestyle Jadłospisy Skontaktuj się ze mną! Facebook Instagram Mikrobiota, co musisz wiedzieć? Czy wiesz, że w Twoich jelitach mieszka prawdziwy mikroskopijny wszechświat, który wpływa na zdrowie całego organizmu? Dawne określenia „flora bakteryjna” czy „mikroflora jelitowa” nie oddają już tej złożoności – oprócz bakterii znajdziesz tam wirusy, […]