Dieta online w oparciu o indywidualnie dobrany jadłospis

Chodź! Pokażę Ci, że zdrowe odżywianie nie musi być czasochłonne, drogie, czy monotonne!

O mnie

Witaj w moim świecie!

Jestem dietetykiem i psychodietetykiem

Studia licencjackie ukończyłam na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym w 2019 roku. Od tego czasu pomagam osobom zwracającym się z prośbą o wsparcie żywieniowe. Osobiste doświadczenie oraz przypadki, którym pomogłam zainspirowały mnie do podjęcia studiów podyplomowych z Psychodietetyki, które ukończyłam w 2021 roku. Żywność odgrywa ogromną rolę w naszym życiu nie tylko pod względem dietetycznym. Od dawna interesuję się aspektem bezpieczeństwa i jakości dostępnej żywności, stąd decyzja o podjęciu studiów magisterskich w kierunku Nauk o Jakości. Zdobyta wiedza oraz dotychczasowe doświadczenie pozwalają mi na zrozumienie potrzeb podopiecznych i zaoferowanie kompleksowej pomocy w zmianie nawyków żywieniowych.

Zobacz co zyskasz dzięki współpracy dietetycznej ze mną

Dieta i wsparcie psychodietetyczne

Celem dobrze zbilansowanej diety jest osiągnięcie długotrwałego rezultatu zamiast nagłej i pozornej zmiany masy ciała. Osiągniesz to jedząc zdrowo i smacznie jedząc to co lubisz.

Zwalczanie zaburzeń odżywiania

Problemy z odżywianiem często tkwią w naszych głowach. Wsparcie psychodietetyczne pozwoli Ci znaleźć przyczyny zaburzeń odżywiania, a następnie pracę nad nimi.

Pomoc z jednostkami chorobowymi

Przy rozpoznaniu objawów żywieniowych jednostek chorobowych proponuję wizytę u odpowiedniego specjalisty, która zostaje uzupełniona o jadłospis zwalczający dolegliwości.

Elastyczna współpraca

Każdy podopieczny to nowe wyzwanie dietetyczne. Chcąc pomóc spełnić Twój cel w 100% dostosowuję swoją pracę, tak by dieta nie była obowiązkiem i nie zawładnęła Twoim życiem.

Indywidualny jadłospis

Każdy jadłospis komponowany jest w oparciu o przeprowadzany wywiad medyczno-żywieniowy. Twoja dieta to zatem Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, preferencje żywieniowe i Twój cel.

Stały kontakt

Dzięki social media oferuje podopiecznym stały kontakt oraz dostęp do autorskich przepisów i porad dietetycznych ucząc ich samodzielności, kreatywności i samokontroli w diecie.

Dieta online - jak działa współpraca dietetyczna?

Nie wiesz, czego potrzebujesz? Wspólnie możemy ustalić drogę, którą wybierzemy.

  • Porozmawiajmy

    Przed rozpoczęciem współpracy chciałabym Cię poznać - dotychczasowe nawyki, trudności oraz cele.

  • Dopasujmy

    Na podstawie rozmowy możemy wspólnie zdecydować, w jaki sposób będziemy realizować postawione cele. Jesteś osobą, która chciałaby pracować nad indywidualnie stworzonym jadłospisem? A może wolisz pracować bieżąco nad nawykami? Zgodnie z Twoimi preferencjami uzgodnimy odpowiedni model współpracy.

  • Nawiążmy współpracę

    W zależności od ustalonego modelu przechodzimy do podjęcia sprecyzowanych działań.

Cennik diety online

Wybierz plan współpracy dietetycznej

Jadłospis
7 dniowy

1 jadłospis tygodniowy przez cały miesiąc współpracy
179PLN /miesiąc
  • 7 dniowy jadłospis
  • Konsultacja po miesiącu współpracy (zdalnie)
  • Dopasowanie do potrzeb podopiecznego
  • Łatwe i szybkie w wykonaniu potrawy

Praca z nawykami

Wspólne korygowanie i wdrażanie działań
249PLN /miesiąc
  • Brak jadłospisu
  • Bieżąca praca nad Twoimi nawykami
  • Stały dostęp do dołączonych przeze mnie komentarzy, propozycji, rad
  • Dopasowanie do potrzeb podopiecznego
  • Stały kontakt 24/7
  • Zdalna konsultacja na początek współpracy
Sprawdź swoje zapotrzebowanie energetyczne
Funty, cale
Kg, cm
Informacje podstawowe
Lata
kg
cm
Tryb życia
Twój wynik:
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne:
0

Umów się na konsultację

Skorzystaj z bezpłatnej 15-minutowej porady

Znajdź termin!

O mnie

Jestem dietetykiem i psychodietetykiem z 5-letnim doświadczeniem. Własna historia nauczyła mnie zrozumienia dla potrzeb innych, zwłaszcza młodych osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania.  

afitbrodiet.pl

afitbrodiet.pl